โรคยอดฮิตกับชีวิต เร่งรีบ ในยุคปัจจุบัน “โรคกระเพาะอาหาร”

การดูและรักาษาตัวเอง จากโรคกระเพาะอาหารโรคกระเพาะอาหาร | ในปัจจุบันรูปแบบการใช้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ ถูกกำหนดด้วยเวลางานที่เต็มด้วยความเร่งรีบ รีบร้อน เวลาในแต่ละวันจึงดูเหมือนจะผ่านไปรวดเร็ว จนทำให้เรื่องพื้นอย่างการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา กลายเป็นเรื่องยากสำหรับคนบางคน

การอดอาหารบางมื้อถ้าหากทำบ่อยๆ เข้าแล้วและรวมถึงความเครียดที่สะสมเป็นประจำทุกวัน ก็อาจจะกลายเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะถามหาเอาง่ายๆ ว่ากันว่ารบที่น่ารำคาญที่สุดคือโรคกระเพาะ เพราะเมื่อเป็นโรคกระเพาะแล้วอาการจะกำเริบเกือบตลอดเวลา

โรคกระเพาะอาหาร

อิ่มก็ปวดท้อง หิวก็ปวดท้อง รับประทานผิดเวลาก็ปวดท้อง กินน้อยไปก็ปวดท้อง กินมากไปก็ปวดท้อง แถมรักษาให้หายขาดยังไงก็ยากเนื่องจากต้องเผชิญกับโรคกระเพาะแบบครึ่งค่อนชีวิต  ในการรับมือกับโรคกระเพาะนั้นก่อนอื่นเราต้องไปทำความเข้าใจกับธรรมชาติของโลกก่อน โดยปกติโรคกระเพาะจะมีผนังที่หนาพอ ในการป้องกันไม่ให้น้ำย่อยที่ปล่อยออกมาเวลากำลังย่อยอาหารทำอันตรายกับร่างกายเราได้ แต่ถ้าเกิดเรารับประทานอาหารไม่ตรงเวลา เกิดความเครียดหรือมีพฤติกรรมที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากเกินกว่าปกติ กรดในกระเพาะของเรานี้จะทำให้ผนังกระเพาะของเราพังลงทีละนิดทีละนิด จนเกิดเป็นแผลในกระเพาะอาหาร และกลายเป็นโรคกระเพาะในที่สุดนั่นเอง พวกมันจะมาพร้อมกับอาหารที่เรารับประทานและเข้ามาอาศัยตามผนังกระเพาะ ที่ถูกทำลายเจ้าแบคทีเรียตัวนี้แหละที่ทําให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรัง รักษาอย่างไรก็ไม่หายสักที แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคกระเพาะเรื้อรังเพราะเชื้อตัวนี้

โรคกระเพาะไม่จำเป็นต้องเกิดจากแผลในกระเพาะอาหารเสมอไป เพราะบางโรคกระเพาะเกิดขึ้นแบบไม่มีแผล บางคนก็เป็นโรคกระเพาะเพราะการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเกิดขึ้นได้กับกระเพาะอาหารลำไส้เล็กลำไส้ใหญ่ ซึ่งถ้าเกิดในกระเพาะจากกรณีนี้ควรรีบปรึกษาแพทย์ โดยด่วนเพื่อขอคำวินิจฉัยและหาสาเหตุโดยละเอียดเพื่อจะได้รักษาความผิดปกติได้อย่างถูกต้อง สุดท้ายฮิตที่สุดคือ ความเครียดทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร หรือความเครียดลงกระเพราะ หนุ่มสาวออฟฟิศเป็นเยอะมาก อาจลุกลามไปยังโรคอีกหนึ่งโรคคือ โรคกรดไหลย้อนได้

แม่นว่าโรคกระเพาะจะเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ท้ายที่สุดแล้วพฤติกรรมของเราก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่จะทำให้โรคกระเพาะของเรานั้นลดลงและไม่กลับมาเป็นโรคกระเพาะอีกครั้ง

พฤติกรรมที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะถามหา

1. ความเครียดเป็นตัวการที่ทำให้เกิดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ ทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะได้ง่ายขึ้น
2. เมื่อเรารับประทานอาหารไม่เป็นเวลาหรือ เมื่อเรารับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรืออดอาหารบางมื้อละ เมื่อเรารับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรืออดอาหารบางมื้อกระเพาะของเราจะหลั่งกรดออกมาเพื่อ เมื่อเรารับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรืออดอาหารบางมื้อกระเพาะของเราจะหลั่งกรดออกมา เพื่อย่อยอาหารตามปกติแต่เพราะไม่มีอาหารให้ย่อยกระเพาะเรา จึงปล่อยน้ำย่อยออกมาและทำให้เกิดโรคกระเพาะได้นั่นเอง

3. การรับประทานอาหารรสเผ็ดจัดเปรี้ยวจัด หรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อกระเพาะอาหาร เพราะทำให้เกิดโรคกระเพาะได้ง่ายขึ้น
4. บุหรี่เป็นภัยที่ร้ายแรงต่อสุขภาพและ บุหรี่เป็นภัยที่ร้ายแรงต่อสุขภาพ เนื่องจากการเกิดโรคมะเร็งแล้วยังเป็นตัวทำให้ร่างกายของเราลดการสร้างสรรค์เคลือบกระเพาะ ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้นด้วย

แนะนำเพิ่มเติม
ป้ายหน้าการแบ่งหน้า

5. Caffeine คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก็ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก็ร้ายไม่แพ้กัน การดื่มชากาแฟและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ จะทำให้เรามีกรดในกระเพาะอาหารมาก คาเฟอีนและ จะทำให้เรามีกรดในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ

6. การรับประทานยาแก้ปวดหรือยาสเตียรอยด์บ่อยๆ ก็ทำให้เกิดโรคกระเพาะได้ เพราะยาเหล่านี้มีสารที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารของเรา

การรับประทานยาแก้ปวด หรือยาสเตียรอยด์บ่อยๆ ก็ทำให้เกิดโรคกระเพาะได้เช่นกัน เพราะยาเหล่านี้มีสารที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารของเรามากๆ เมื่อเราเป็นโรคกระเพาะอาหารในระยะแรก มีอาการจุกเสียดแน่นท้องหรือปวดท้องไม่บ่อย บางทีปวดก่อนถึงเวลาการทานอาหารบางทีก็ปวดตอนที่กำลังรับประทานอาหารเรียบร้อยแล้ว หรือปวดตอนเข้านอนไปแล้วก็เหมือนกันอาการปวดแบบนี้มักจะเป็นเป็นหายหาย จึงทำให้เราต้องทรมานกับอาการปวด และหงุดหงิดกับโรคนี้ ถ้าหากปล่อยให้การณ์แบบนี้เกิดขึ้นต่อไปโดยไม่ทำการรักษา อาการลุกลามใหญ่โต จนทำให้กลายเป็นโรคกระเพาะแบบเรื้อรังได้ และอาจเกิดโรคแทรกซ้อนตามมา เช่นเลือดออกในทางเดินอาหารกระเพาะทะลุและลำไส้อุดตัน แต่ความรุนแรงของอาการปวดก็ไม่ได้บ่งบอกถึงความรุนแรงของโรคกระเพาะเสมอไป คนที่เป็นโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งในกระเพาะอาหาร อาจจะมีอาการปวดไม่มาก และหายได้โดยการรับประทานยาลดกรดแต่ก็มีสัญญาณอื่นๆที่สามารถบอกได้ว่าควรไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน

เมื่อไรที่ควรพบแพทย์ทันที

เลือดออกในทางเดินอาหาร เมื่อถ่ายเป็นสีดำหรืออาเจียนเป็นเลือด ควรพบแพทย์ทันทีเพราะเป็นอาการเลือดออกในทางเดินอาหาร กระเพาะทะลุมีอาการปวดท้องแบบเฉียบพลันปวดรุนแรงเหมือนโดนมีดกรีด และบวชเป็นเวลานานจะปวดมากยิ่งขึ้นเมื่อขยับตัว ลำไส้อุดตันเมื่อลำไส้อุดตัน จะทำให้อาการแน่นท้อง และอาเจียนเป็นอาหารที่เพิ่งรับประทานเข้าไปเกิดการอุดตันในลำไส้

มะเร็งในกระเพาะอาหาร หากมีอาการปวดท้องไปบ่อยเป็นประจำและคนในครอบครัวมีประวัติการเป็นมะเร็งทางเดินอาหาร ก็ควรจะรีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งได้เหมือนกัน

ในสมัยก่อนแพทย์เชื่อผิดผิดว่า “โรคกระเพาะเกิดจากแผลในกระเพาะอาหาร” จึงรักษาด้วยยาลดกรดและอาหารประเภทนม โดยเชื่อว่านมจะช่วยเคลือบไม่ให้กรดกัดกระเพาะอาหารได้ แต่จริงๆแล้วนมไม่ได้ช่วยเคลือบกระเพาะ ไม่หนำซ้ำยังกระตุ้นให้เกิดกรดมากขึ้นอีกต่างหาก การรักษาแบบเก่าจึงไม่ช่วยให้เราหายจากโรคกระเพาะได้เลย เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากหายจากโรคกระเพาะอาหารอย่างถาวร การไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาอย่างถูกต้อง จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดและต้องอาศัยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหารด้วยตนเอง

ถึงเวลาเมื่อต้องเข้ารักษาอาการก็แพ้ ถ้าหากยังมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบเดิม ไม่ว่าจะรักษาด้วยยาขนานไหนก็คงมีโอกาสเพียงน้อยนิดที่จะหายขาดจากโรคกระเพาะ เพราะว่าการรับประทานอาหารอย่างถูกต้องจะมีส่วนช่วยป้องกันไม่เกิดโรคกระเพาะย่างกรายเข้ามาในชีวิตของเราได้ผลอย่างดีที่สุด

เรียบเรียงโดย COOLZAA


เพิ่มเติมคุณอาจกำลังสนใจ